EGÉSZSÉG ÉS ÉLETMÓD
Mert egészség nélkül nincs tudomány sem
Mérgező növények – a tökéletes kémia
Az már senki számára nem újdonság, hogy számtalan mérgező növényt nevelünk a kertünkben és a legtöbbről még csak nem is tudjuk, hogy az. Sokunkat megfognak a külső, megkapó tulajdonságok, de arra már nem szánunk időt, hogy utánajárjunk, vajon mérgező-e a növény a kertünkben vagy sem. Amikor azonban rádöbbenünk egy-egy növényünk mérgező voltára felmerülhet bennünk a …
A késői étkezés egészségtelen?
Egyre több kutatás sugallja, hogy érdemes összehangolni az étkezési időket és a belső biológiai óráinkat. Az eltelt évtizedek alatt a kutatók bizonyos összefüggéseket figyeltek meg az étkezés időzítése és az egészségügyi következmények között. Különösen a késői étkezés szokása tűnik problémásnak. Azok az emberek, akik késő este étkeznek – például a lefekvéstől számított két órán belül …
