A krónikus alváshiány elnyomja az immunrendszert

Sokan számolnak be rosszullétről, amikor nem alszanak eleget. Egy új kutatás segít megmagyarázni miért. A kutatók tizenegy, különböző alvási szokásokkal rendelkező egypetéjű ikerpártól vettek vérmintát, melyből kiderült, hogy az ikerpár azon tagjának, amelyik rövidebb ideg alszik gyengébbé vált az immunrendszere mint a másiké. „Az eredmények azt mutatták, hogy az immunrendszer akkor működik a legjobban, ha …

0 313
Share