A futás pszichológiája, flow-élmény elérése - Tippek, tanácsok

A flow, más szóval áramlatélmény egy komplex dolog, amely során az emberben olyan pozitív érzések alakulnak ki, hogy a maximum teljesítményt tudja nyújtani. Sokan vizsgálták már ezt a jelenséget, hiszen ki ne szeretné tudni, hogyan tudjuk önmagunkat a legproduktívabb állapotba hozni? Mert egy olyan tudatállapotot kialakítani, melyben a koncentráció és az élvezet egyesül, nem egyszerű. …

0 313
Share